Ma aadan dareemay inaad ku qosoto saaxiibada, aad u muuqato faraxsan, laakiin markaad keligaa isugu noqoto aad dareento madhanimo ama aamusaan? Tani waa dabeecadaha laba-jibaaran ee badan oo qof kasta ku nool yahay, laakiin inta badan aanay ka hadli karayn. Qof walba wuxuu leeyahay wajigii uu ku muujiyo bulshada iyo dareenkii uu qariyo marka uu keligiis yahay. Halkan, waxaan ka hadli doonnaa sababaha ay ku dhacdo arinkan, saamaynta ay ku leedahay nafaqada maskaxda, iyo sida aad ugu noqon karto qof iska dhiiri geliya oo ku noqda mid dhab ah.

Isku Darka Dabeecadaha Laba-jibaaran

Muuqaalka farxadda ee aan ku muujino dadka kale inta badan waa qaab ka mid ah nolosheena maalinlaha ah. Waxaan ku qosolnay saaxiibada, aan ku wadaagayo sheekooyin, aan ku noqonay qofka faraxsan ee qof walba jeclaan karo. Laakiin marka aan isugu noqonno guriga, aan isugu xidhno qolalkayaga, waxaan dareemaa madhanimo ama aamusaan. Tani maaha mid khalad ah; waxay muujinaysaa inaan nahay qofka aan runti ahaan nahay oo aan ku nool nahay nolosha laba-jibaaran.

Qiimaha Qarista Dareen

Marka aan ku noqonno quruxda aan ku muujino dadka kale, waxaan ku noqon karnaa daalimada maskaxda. Cadaadiska bulshada, cabsi ka qaladka la galo, iyo isku dayga lagu ilaaliyo quruxda waxay keeni karaan walbahaar iyo daalimada maskaxda. Sidoo kale, riyada dareenka dhabta ah waxay keenti karaan dhibaatooyin qoto dheer oo nafaqo xun. Sida ay qoray cilmi-baaraha nafsiga ah Carl Rogers, “Qofka aan dhabahaantiisa aheyn waa qofka aan ku noolayn nolosha runta ah.”

Qaadashada Dabeecadaha Laba-jibaaran

Qaadashada dabeecadaha laba-jibaaran waa tallaabo muhiim ah oo ah horumar nafeed. Maaha inaan ku noqonno mid kaliya faraxsan ama mid kaliya murugood ah; waxaan ku nool nahay labada dhinacba. Ku dhiirri geli inaad muujiso dhabahaantiinna, isku day inaad ku noqoto mid iska dhiiri geliya, oo aad raadiso taageero markaad u baahato. Talaabooyin yar yar sida qorista qoraallo ama la-taliinta waxay noqon karaan kuwo aad u fudud oo ku habboon.

Sheeko Qofeed

Tusaale ahaan, Alex waa qof 25 jir ah oo ku nool magaalo weyn. Isaga oo saaxiibadiis ku qosla, waxaa la arki karaa inuu yahay qofka faraxsan ee qof walba jeclaan karo. Laakiin marka uu isugu noqdo gurigiisa, waxuu dareemaa madhanimo iyo aamusaan. Alex wuxuu bilaabay inuu qoro qoraallo maalinlaha ah oo uu ku qoro dareenkiisa iyo fikradiisa. Tani waxay ka caawisay inuu fahmo dabeecadihiisa laba-jibaaran oo uu ku noqdo qof iska dhiiri geliya.

Gabagabo

Dabeecadaha laba-jibaaran maaha mid khalad ah; waxay muujinaysaa inaan nahay qofka aan runti ahaan nahay. Qaadashada labada dhinacba waa tallaabo muhiim ah oo ah horumar nafeed. Ku dhiirri geli inaad isku diyaariyo, inaad isku naxariisto, oo aad raadiso taageero markaad u baahato. Qof walba wuxuu leeyahay dabeecadaha laba-jibaaran, laakiin waxaan ku wada nool nahay nolosha runta ah.

Maqaalka hore guuji Maqaalka hore news guuji